スカッと解消情報局

悩み事やお困りごとをスッキリお答えいたします 

健康&医療

汗の対策で女性が気になる事は?食生活の改善とサプリメントが効果的

投稿日:2017年4月17日 更新日:

汗は人間なら男女問わず誰でもかくものです。

ですが、特に女性は汗に対して男性以上に敏感です。

ここでは、女性が気になる汗に対するアンケートと汗の対策として2つご紹介します。

スポンサーリンク
  

汗の対策をしてても女性が気になる事は

これから夏に向けて、汗をかく事が多くなってきます。

汗対策として制汗剤や汗ふきシードや汗パッドなどは多くの女性が利用されていると思います。

ここでは、アパレル業界が一般女性に「自分が汗をかいた時に気になること」のアンケートをした結果をご紹介します。

1位:「汗のニオイが気になる」

2位:「ワキ汗が目立つ」

3位:「服が汗で湿ってしまう」

4位:「汗による洋服への影響」

汗の対策には食生活の改善も効果があります

あまり関係ないと思っている方もいらっしゃると思いますが、実は汗の量は食事の内容によっても変わります。

以下の食事を控えることで汗の量を減らすことができますので参考にされてください。

●脇汗を増やす食事

①脂の多い食事

②ファストフード、インスタント食品

スポンサーリンク

③冷たいもの

④肉中心の食事

⑤お酒、コーヒー

⑥辛いもの、酸味の強いものなど刺激の強い食事

汗の対策に効果があるサプリメントをご紹介

汗対策として体の外からの対策をすることも大切ですが、体の中から汗対策を行うこともできます。

それは、手軽に摂れるサプリメントです。

以下の成分が入ったサプリメントは汗の臭いに効果的ですので参考にされてください。

①渋柿に多く含まれている「柿タンニン」
 <収れん作用が汗の分泌を抑える働きがあります>

②バラの香りの成分「シトロネロールやゲラニオールといった香りの成分が含まれるローズオイル」
 <汗の臭いをバラの香りでカバーします>

まとめ

汗のにおいは汗の分泌物と雑菌と環境で発生します。

ですが体に滞在している菌はもともと人間を守る為に存在しています。

ですので臭いを完全に消すことは不可能です。

でてしまった臭いは体の外側と内側から消臭剤やサプリメントでカバーすることが最も効果的な対策になります。

スポンサーリンク

-健康&医療
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

中性脂肪を減らす対策は?食事制限と運動とサプリメントが効果的

30代半ばを過ぎると頻繁に中性脂肪という言葉を耳にし、また敏感になったりしてないでしょうか。 スポンサーリンク 健康診断で、中性脂肪の高さを指摘される人も多くなってきて、代謝の低下が症状を加速させます …

癌の予防に役立つ習慣は?運動は?食事は?

今の時代、統計的にみると日本人の2人に1人、約50%の確率でが癌になると言われています。 スポンサーリンク では、いったいどのような生活を送れば、癌を予防出来るのでしょうか? ここでは、癌の予防に役立 …

健康に良い水とは?認知症も予防できる?脳梗塞も予防できる?

「人間の体の約60%が水でできている」ことはご存知ですか? スポンサーリンク いくら食事や運動で健康を維持しようとしても体内の水が良くなければ中々体調は良くなりません。 今回は、健康に良い水の数種類を …

ドライいちじくと生いちじくは栄養が違う?効能はある?カロリーは?

いちじくは栄養素の高い果物です。 スポンサーリンク 昔から世界中の人々に好んで食されており、日本には江戸時代に伝来され「不老長寿の果物」とも呼ばれいます。 世界中で果物としてだけではなく、デザートや料 …

目の下のくまの種類とその原因と対策と病気をご紹介

赤ちゃんから年配の方まで幅広い年代の方がお悩みの目の下のくま。 ただの寝不足だと思っていませんか? 実はくまの種類があり、場合によっては病気のサインが隠れている場合があります。 ここではくまについてく …