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健康&医療

目の下のくまの種類とその原因と対策と病気をご紹介

投稿日:2017年3月9日 更新日:

赤ちゃんから年配の方まで幅広い年代の方がお悩みの目の下のくま
ただの寝不足だと思っていませんか?
実はくまの種類があり、場合によっては病気のサインが隠れている場合があります。
ここではくまについてくわしくご紹介します。

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目の下のくまには種類がある?

目の下のくまには3種類あります。

1つ目は茶色のくま

2つ目は黒色のくま

3つ目は青色のくま

この基本的な色が重なった場合、赤紫などのくまに見えたりします。
まず、ご自身がどのタイプに該当するか確認してみてください。

目の下のくまの原因は?

先ほど目の下のくまには3種類あるとご紹介しましたが、色によってくまの原因が全く違います

茶色のくまの原因として、色素沈着が挙げられます。
色素沈着はアトピー性皮膚炎などで皮膚をこすったり、化粧品があっていない場合に起こります。
肌がかゆくないのに茶色のくまができている方は一度化粧品を変えてみてはいかがでしょうか?

黒色のくまの原因は、加齢が挙げられます。
加齢により筋肉がたるんでしまい皮膚がへこみそこに影ができることで黒く見えてしまいます。

青色のくまの原因は、寝不足・ストレス・喫煙・多量の飲酒などの生活習慣の乱れで起こる血行不良が挙げられます。
今のストレス社会ではこの青色のくまの方が多いのではないでしょうか?
パソコンなどを使う事が多い方も目の疲れにより血行が悪くなるとこの青色のくまになります。

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目の下のくまには隠れた病気が?

先ほどくまの種類をご紹介しましたが、この中でもっとも病気のリスクが高いのが青色のくまです。
考えられる病気は、腎臓病・肝臓病・うつ病・鉄欠乏性貧血等さまざまです。

腎臓病・・・腎臓が体内の水分調整・老廃物の除去が上手くできなくなり、血の汚れや目の下の腫れやむくみや貧血といった目の下にくまができるなどの様々な症状が現れます。
肝臓病・・・お酒を分解するだけの役割ではなく、腎臓同様毒素や老廃物を浄化して体の外に出して、摂ったものの栄養分を体に回してくれるという解毒と代謝の働きが上手くできない状態になり腎臓病と同じ症状が現れます。
うつ病・・・自律神経の異常(交感神経と副交感神経のバランスの乱れ)によって、目の周りの筋肉の血流が悪くなり、血行不良を起こしてくまができます。
鉄欠乏性貧血・・・赤血球内にあるヘモグロビンを作るための鉄分が不足することによって起こる貧血で、皮膚が薄い目の下に黒ずんだ血液が目蓋の薄い皮膚を通して青っぽく透けて見えます。

まとめ

目の下のくまは正しい生活習慣を意識することで、ある程度改善が期待できます。
適度な運動(血行促進) 
食事療法(塩分控える・鉄分の多い食事を心がける)
禁煙(血管を広げる)

などです。

それでも、改善が見られない場合は一度病院での診察をお勧めします。

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