スカッと解消情報局

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「 健康&医療 」 一覧

癌の予防に役立つ習慣は?運動は?食事は?

2017/09/14   -健康&医療
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今の時代、統計的にみると日本人の2人に1人、約50%の確率でが癌になると言われています。 では、いったいどのような生活を送れば、癌を予防出来るのでしょうか? ここでは、癌の予防に役立つ習慣と運動及び食 …

ドライいちじくと生いちじくは栄養が違う?効能はある?カロリーは?

いちじくは栄養素の高い果物です。 昔から世界中の人々に好んで食されており、日本には江戸時代に伝来され「不老長寿の果物」とも呼ばれいます。 世界中で果物としてだけではなく、デザートや料理など様々な方法で …

免疫力を高める食材の効果とは?選び方と保存方法は?レシピをご紹介

免疫力が低下すると、体調をくずしやすくなります。 ここでは、あなたの免疫力を高めてくれる食材とその効果と選び方と保存方法、更にお勧めのレシピをご紹介します。

自律神経を整える方法とは?意外な生活習慣とリラックス方法をご紹介

人間の体調をコントロールする自律神経には活動時には交感神経が優位になり、安静時には副交感神経が優位になりバランスをとっています。 ですが、そのバランスが崩れると体に不調がでてきます。 ここでは、自律神 …

食中毒とは?感染しないための予防法は?症状が出た場合の対処法は?

食中毒は、食べ物をしっかり加熱すれば発症しないと思っていませんか? 食中毒は悪条件が揃えば、誰でも感染してしまう病気です。 ここでは、食中毒の原因と感染しないための予防法と症状が出た場合の対処法をご紹 …

加齢黄斑変性とはどんな病気?治療法と費用は?予防はサングラス?

最近目の病気として加齢黄斑変性をよく聞きますが一体どんな病気でしょうか? ここでは、加齢黄斑変性の症状と原因、治療法とそれにかかる費用、予防としての最適なサングラスをご紹介します。

体が糖化するってどういう事?どんな症状がでるの?原因と対策は?

2017/05/14   -健康&医療
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最近よく耳にする体の糖化。 一体何が原因でどんな症状がでるのでしょうか? ここでは体の糖化対策も含めてご紹介します。

体が酸化するってどういう事?どんな症状がでるの?原因と対策は?

2017/05/11   -健康&医療
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最近よく聞く体の酸化。 一体何が原因でどんな症状がでるのでしょうか? ここでは体の酸化対策も含めてご紹介します。

健康に良い水とは?認知症も予防できる?脳梗塞も予防できる?

2017/05/07   -健康&医療
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「人間の体の約60%が水でできている」ことはご存知ですか? いくら食事や運動で健康を維持しようとしても体内の水が良くなければ中々体調は良くなりません。 今回は、健康に良い水の数種類をご紹介いたします。

健康維持のウォーキングに最適な歩数と場所は?シューズの選び方は?

ウォーキングは簡単でお金がかからない健康を維持するための最も優れた方法です。 ここでは、ウォーキングに最適な歩数や場所とウォーキングシューズの選び方をご紹介します。