スカッと解消情報局

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「 健康&医療 」 一覧

ドライいちじくと生いちじくは栄養が違う?効能はある?カロリーは?

いちじくは栄養素の高い果物です。 昔から世界中の人々に好んで食されており、日本には江戸時代に伝来され「不老長寿の果物」とも呼ばれいます。 世界中で果物としてだけではなく、デザートや料理など様々な方法で …

体が糖化するってどういう事?どんな症状がでるの?原因と対策は?

2017/05/14   -健康&医療
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最近よく耳にする体の糖化。 一体何が原因でどんな症状がでるのでしょうか? ここでは体の糖化対策も含めてご紹介します。

体が酸化するってどういう事?どんな症状がでるの?原因と対策は?

2017/05/11   -健康&医療
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最近よく聞く体の酸化。 一体何が原因でどんな症状がでるのでしょうか? ここでは体の酸化対策も含めてご紹介します。

健康に良い水とは?認知症も予防できる?脳梗塞も予防できる?

2017/05/07   -健康&医療
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「人間の体の約60%が水でできている」ことはご存知ですか? いくら食事や運動で健康を維持しようとしても体内の水が良くなければ中々体調は良くなりません。 今回は、健康に良い水の数種類をご紹介いたします。

健康維持のウォーキングに最適な歩数と場所は?シューズの選び方は?

ウォーキングは簡単でお金がかからない健康を維持するための最も優れた方法です。 ここでは、ウォーキングに最適な歩数や場所とウォーキングシューズの選び方をご紹介します。

汗の臭いを改善するには?脇の汗を防ぐ方法は?服の洗濯方法は?

2017/05/03   -健康&医療
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これからの季節、汗をかく事が多くなってきます。 そこで誰もが気になるのが汗のニオイ。 周囲に臭っていないか気になります。 今回は汗の臭いの改善方法と脇の汗の防止方法と洋服の洗濯方法をご紹介します。

アルコールを飲まなくても脂肪肝になる?その原因と症状と治療法は?

脂肪肝はアルコールを飲む人がなる病気だと思っていませんか? 実は脂肪肝にはアルコール性脂肪肝と非アルコール脂肪肝の2種類があります。 非アルコール脂肪肝はアルコールを飲まない人でも発症してしまう病気な …

油の種類の特徴を知ることは重要?料理別の使い分けと摂取方法を紹介

2017/04/20   -健康&医療
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油に含まれる脂質には、私たちにとって効率のよい重要なエネルギー源でもあります。 ここでは油を賢く上手に摂取する方法をご紹介します。

汗の対策で女性が気になる事は?食生活の改善とサプリメントが効果的

2017/04/17   -健康&医療
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汗は人間なら男女問わず誰でもかくものです。 ですが、特に女性は汗に対して男性以上に敏感です。 ここでは、女性が気になる汗に対するアンケートと汗の対策として2つご紹介します。

中性脂肪を減らす対策は?食事制限と運動とサプリメントが効果的

30代半ばを過ぎると頻繁に中性脂肪という言葉を耳にし、また敏感になったりしてないでしょうか。 健康診断で、中性脂肪の高さを指摘される人も多くなってきて、代謝の低下が症状を加速させます。 せっかく検査な …