スカッと解消情報局

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「 妊娠 」 一覧

妊娠中の便秘は赤ちゃんには悪影響?便秘解消の食べ物と飲み物は?

妊娠をすると、ホルモン変化の関係や胎児が大きくなることに伴う腸の圧迫、食事量の減少、運動量の減少などで便秘の症状が出ることは珍しくありません。 今回は妊婦さんが気になる便秘での赤ちゃんへの影響と、妊婦 …

妊娠初期の食べ物の注意点は?おすすめは?食べれない時の対処法は?

初めての妊娠は、わからないことばかりです。 そして、自分だけの体だけではなく赤ちゃんの事を考えた生活に変わっていきます。 ここでは、妊娠初期での食べ物の注意点やおすすめの食べ物、つわりがひどくてどうし …

妊娠初期の生活面の注意点は?食事の注意点は?旦那が注意する事は?

特に、初めての妊娠では、どのように生活すれば良いのか迷うものです。 「あまり神経質になり過ぎず、普通の生活をしていれば良い」と言われますが、本当に気を付けることはないのでしょうか? 今回は、妊娠初期の …

妊娠中にサプリが必要な理由は?鉄分と葉酸が特に重要な栄養素

2017/03/18   -妊娠
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妊娠中は、一般の女性が必要とする以上に胎児の為の栄養素を摂取する必要があります。 ですが、今の時代中々理想的な食事を摂ることが難しくなっています。 ここでは、妊婦さんの強い味方であるサプリメントについ …