スカッと解消情報局

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「 習慣 」 一覧

癌の予防に役立つ習慣は?運動は?食事は?

2017/09/14   -健康&医療
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今の時代、統計的にみると日本人の2人に1人、約50%の確率でが癌になると言われています。 では、いったいどのような生活を送れば、癌を予防出来るのでしょうか? ここでは、癌の予防に役立つ習慣と運動及び食 …

自律神経を整える方法とは?意外な生活習慣とリラックス方法をご紹介

人間の体調をコントロールする自律神経には活動時には交感神経が優位になり、安静時には副交感神経が優位になりバランスをとっています。 ですが、そのバランスが崩れると体に不調がでてきます。 ここでは、自律神 …