スカッと解消情報局

悩み事やお困りごとをスッキリお答えいたします 

「 自律神経 」 一覧

自律神経を整える方法とは?意外な生活習慣とリラックス方法をご紹介

人間の体調をコントロールする自律神経には活動時には交感神経が優位になり、安静時には副交感神経が優位になりバランスをとっています。 ですが、そのバランスが崩れると体に不調がでてきます。 ここでは、自律神 …