スカッと解消情報局

悩み事やお困りごとをスッキリお答えいたします 

「 運動 」 一覧

癌の予防に役立つ習慣は?運動は?食事は?

2017/09/14   -健康&医療
 , , , ,

今の時代、統計的にみると日本人の2人に1人、約50%の確率でが癌になると言われています。 では、いったいどのような生活を送れば、癌を予防出来るのでしょうか? ここでは、癌の予防に役立つ習慣と運動及び食 …

中性脂肪を減らす対策は?食事制限と運動とサプリメントが効果的

30代半ばを過ぎると頻繁に中性脂肪という言葉を耳にし、また敏感になったりしてないでしょうか。 健康診断で、中性脂肪の高さを指摘される人も多くなってきて、代謝の低下が症状を加速させます。 せっかく検査な …