スカッと解消情報局

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「 食事 」 一覧

癌の予防に役立つ習慣は?運動は?食事は?

2017/09/14   -健康&医療
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今の時代、統計的にみると日本人の2人に1人、約50%の確率でが癌になると言われています。 では、いったいどのような生活を送れば、癌を予防出来るのでしょうか? ここでは、癌の予防に役立つ習慣と運動及び食 …

妊娠初期の生活面の注意点は?食事の注意点は?旦那が注意する事は?

特に、初めての妊娠では、どのように生活すれば良いのか迷うものです。 「あまり神経質になり過ぎず、普通の生活をしていれば良い」と言われますが、本当に気を付けることはないのでしょうか? 今回は、妊娠初期の …

日焼け後のケアを怠るとシミになる?効果的な食事と市販薬をご紹介

いよいよ夏も本番。 楽しい季節がやってきましたが、気になるのが紫外線ですよね。 ちょっと外出して気づいたら日焼けしてた!って方も多いはず。 日焼け後のケアでもシミは防ぐことができます。 今回は日焼け後 …

モデルが行うダイエットでおすすめの方法は?重要なのは運動と食事

2017/03/17   -ダイエット
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ダイエットを実行しようとしても中々続かないことが多いです。 テレビで見るモデルさんはスラッとしていて健康そうに見えます。 一体どうやってその体系を維持しているのでしょうか?